Российские врачи объяснили, в чем опасность манной каши

Читати цю новину російською мовою
Российские врачи объяснили, в чем опасность манной каши
Приготовленная на молоке с сахаром и сливочным маслом манка превращается в «настоящую калорийную бомбу». Кроме того, в этой каше нет практически никаких полезных веществ.

Гастроэнтеролог Анжелика Шакирова в эфире телеканала НТВ объяснила, что манная крупа легко разваривается и усваивается, однако в ней почти не остается витаминов. В результате приготовленная на молоке с сахаром и сливочным маслом манка превращается в «настоящую калорийную бомбу», отметила специалист. Шакирова добавила, что опасность манной каши заключается также в том, что она может стать причиной нарушения выведения из организма кальция из-за фитиновой кислоты.

В свою очередь, диетолог Марина Макшина пояснила, что фитиновая кислота усложняет усвоение организмом магния, цинка и железа и усиливает выведение кальция, поэтому у человека могут развиться кариес и остеопороз.

Источник: Лента.Ру

  • 155
  • 23.12.2019 08:36

Коментарі до цієї новини:

Останні новини

Головне

Погода