Повседневные ритуалы помогают справиться с одиночеством

Ученые говорят, что повседневный ритуал должен быть простым.

Незначительные повседневные и регулярно повторяющиеся дела, которые психологи называют ритуалами, придают жизни смысл. Его отсутствие можно назвать одной из причин одиночества. Таким образом следование мелким привычкам помогает бороться с этим чувством, пишет Naked Science со ссылкой на исследование ученых из Калифорнийского и Восточно-Китайского педагогического университетов.

Такой же, пусть и небольшой, но ощутимый, смысл жизни у многих появляется в ожидании Нового года — праздник позволяет почувствовать себя частью общества, единым целым с другими людьми.

Ученые говорят, что повседневный ритуал должен быть простым. Достаточно, например, заваривать чашку кофе каждое утро, непременно макать печенье в чай за обедом или гулять с собакой вечером. Сложные действия не помогут в борьбе с одиночеством. При этом такая практика может быть опасна для людей, склонных к неврозу и навязчивым состояниям.

Источник:
Тэги: повседневный ритуал, справиться с одиночеством
Loading...

Новости по теме

Голландец изобрел кабинку тестирования на ковид: крик вместо мазка

Чтобы получить результат, человек должен зайти в нее, спеть что-то или покричать.

Украина должна выплатить в марте почти три млрд долларов

Минфин рассказал, сколько надо выплатить по внутренним и внешним долгам в текущем марте.

Олимпийский огонь в Японии будет нести самая старая женщина в мире

Она пережила две мировые войны и испанский грипп 1918 года. Канэ Танака родилась в 1903 году.

blog comments powered by Disqus
Новости | Слоты
Новости | Слоты