Скандалы продлевают жизнь женам, а мужьям — укорачивают

Неужели счастливые пары не ссорятся вообще? Еще как ссорятся! Просто ведут себя мудрей: они стараются решить мелкие конфликты прежде, чем они вырастут до невероятных размеров и мелкому возмездию за обиду предпочитают крепкие отношения.

Как показали недавние исследования, проведенные учеными из США, женщины, склонные к скандалам, живут больше, чем те дамы, что проявляют сдержанность. А вот у представителей сильного пола все иначе.

Сотрудники американской ассоциации кардиологии изучили, как семейные стычки влияют на состояние сердечно-сосудистой системы супругов. На протяжении 10 лет ученые вели наблюдения за 2 тысячами дам и узнали, что болезни сердца напрямую связаны с поведением жен в семейных спорах.

Те женщины, что склонны к спокойному разрешению конфликтов, оказались более подвержены риску преждевременной смерти, причем разница с любительницами шумных ссор составляла 4 раза!

Однако на мужчин скандалы воздействуют угнетающе. Выяснилось, что чем больше мужчина шумит, тем хуже его самочувствие. Представители сильного пола, склонные к агрессии и стычкам, на 10 процентов чаще подвергаются риску фибрилляции сердца, на 30 процентов – аритмии и на 20 процентов – опасности ранней смерти от различных заболеваний. Фибрилляция сердца не вызывает гибель человека, но провоцирует тромбоз, который является частой причиной инсультов и инфарктов.

Как правильно скандалить

Ссоры, с одной стороны, всегда приводят к стрессу, но, с другой — без них никуда. Поругались с любимым человеком — разрядили обстановку, выпустили пар. Правда, ссориться тоже надо уметь. Если вы приводите партнеру разумные, взвешенные аргументы, объясняя, в чем именно он не прав, то, возможно, в другой раз он так не поступит и причин для конфликта не будет. Главное, чтобы семейные перепалки не превращались в игру «Дурак-сам дурак».

У всех пар есть проблемы, однако то, как вы ведете себя во время конфликтов, либо укрепит вашу семью, либо приведет к разводу.

В отношениях, заранее обреченных на провал, любая проблема — это всегда ошибка другого, но никак не ваша. Мелкие ссоры и раздражение накапливаются, как снежный ком, и со временем превращаются в неразрешимый конфликт. Люди, которые не смогли договориться с самого начала, попадают в западню собственного гнева и считают, что в этом опять же виноват их партнер.

Дальше — больше. Семейные разборки выходят за порог квартиры, и вот уже разозлившиеся влюбленные или немолодые супруги в присутствии друзей поливают друг друга грязью, стараясь показать им, кто же истинный виновник всех несчастий.

Недостаток нежности и взаимопонимания лишь добавляет масла в огонь, и взаимная обида отравляет партнеров все сильнее.

Чтобы не признавать свои ошибки, супруги стараются обвинить во всех грехах другого, а самому выйти из ссоры «в белом» и почувствовать себя непорочным и мудрым. Но так не бывает.

Известный эксперт по отношениям доктор Джон Готтмэн за время своей практики изучил сотни пар. Он наблюдал различие в поведении между счастливыми супругами и теми, кто находится на грани развода.

На основе своих наблюдений он вывел четыре основных причины распада браков и назвал их «четырьмя всадниками апокалипсиса отношений»: критика, презрение, отрицание, скрытность.

Критика. Высказывать свое недовольство можно по-разному: „Ты забыл купить молока по дороге домой“ и „Ты всегда забываешь купить молока, потому что ты эгоист и дурак“. Суть одна, но если первая фраза вряд ли кого-то обидит, то вторая станет началом ссоры.

Презрение. Когда пары выражают напрямую ненависть друг к другу, они создают такое острое напряжение, что любое рациональное решение становится невозможным.

Отрицание. Это и есть та самая игра „Дурак-сам дурак“. Такой „естественный“ ответ на нападки партнера ни к чему хорошему не приведет.

Скрытность. А если точнее — уход от обсуждения проблемы — тоже отношения не улучшает. Как правило, к этому склонны мужчины.

По словам Готтмэна, если во время ссор люди совершают все четыре ошибки, развод можно предсказать с 94-процентной точностью. Причем касается это не только уставших друг от друга супругов, но и молодоженов.

Неужели счастливые пары не ссорятся вообще? Еще как ссорятся! Просто ведут себя мудрей: они стараются решить мелкие конфликты прежде, чем они вырастут до невероятных размеров и мелкому возмездию за обиду предпочитают длительные, крепкие отношения.

Люди, которые хотят прожить вместе всю жизнь, находят в себе силы извиниться и принять на себя ответственность за свои поступки. Другими словами, в счастливом браке супруги уважают друг друга и заботятся не только о своих чувствах, но и о чувствах партнера.