Что нужно есть и пить в условиях смога и жары… Рекомендации
Читати цю новину російською мовою
Медики советуют употреблять темно-зеленую листовую зелень, помогающую в образовании элементов крови, а также продукты с содержанием витамина С. В жару также следует максимально увеличить прием жидкости. Хорошим антиоксидантом является и крас
Жара в Москве диктует собственную «моду» — столичные жители предпочитают носить максимально легкие пляжные одежды, а некоторые горожане и вовсе отказываются от некоторых деталей гардероба.
Медики советуют москвичам в условиях смога употреблять в пищу яркие фрукты и овощи, пить в небольшом количестве красное сухое вино и отказаться от фаст-фуда.
Кроме того, медики советуют употреблять темно-зеленую листовую зелень, помогающую в образовании элементов крови, а также продукты с содержанием витамина С.
В жару также следует максимально увеличить прием жидкости. Хорошим антиоксидантом является и красное сухое вино, однако его необходимо употреблять лишь в маленьком количестве.
© РИА Новости, Инфографика
Коментарі до цієї новини: