Жители городов постепенно превращаются в ночных существ…, или Когда приходит вдохновение?

Сеть весьма комфортных отелей задала своим клиентам вопрос: «Когда к вам приходят наиболее плодотворные идеи?» И выяснила, что вдохновение приходит к человеку в 22.04. И ни минутой раньше.

Сеть весьма комфортных отелей задала своим клиентам вопрос: «Когда к вам приходят наиболее плодотворные идеи?» И выяснила, что вдохновение приходит к человеку в 22.04. И ни минутой раньше.

В ходе исследования эксперты опросили 1436 человек. Оказалось, что 92% из них после полудня совершенно не ощущают вдохновения, а самым бесполезным временем суток было признано послеобеденное — 16.33. Наиболее вдохновенной же оказалась ночь. Конечно, можно не верить данным, опубликованным британской газетой The Daily Telegraph. Да и публика в отелях такого уровня останавливается не средняя, скажем прямо. Но опрос только подтвердил тренд последних лет — смещение активной жизни на позднее и даже ночное время.

«Известия» предлагают читателям собственную гипотезу: жители городов постепенно превращаются из животных дневного образа жизни в ночных существ — сродни грызунам, лемурам и ежикам.

Врачи в последние годы все чаще ставят диагноз «синдром менеджера», хотя страдают им отнюдь не только представители этой самой массовой профессии. Вполне молодые люди жалуются на усталость, раздражительность, упадок сил, боль везде, где можно, снижение потенции и отсутствие всех желаний. При опросе часто выясняется, что они ведут активный ночной образ жизни — ходят по клубам, чатятся и т.д. Как правило, не спят до 3-4 часов ночи.

Но наши суточные ритмы вырабатывались веками: с восходом солнца человек вставал и начинал активную жизнь, с закатом укладывался на отдых. К этому приспособлены все физиологические процессы: выработка гормонов, пищеварение, температурный режим и т.д. Нарушая эти вековые порядки, мы расходуем неприкосновенный запас иммунитета, фактически разрушаем собственный организм. И постепенно превращаемся в лемура или жабку — кому как нравится. А нормальное время для вдохновения — утро примерно до полудня и вторая половина дня после 16. Когда мозг работает на пике своих возможностей.