Що не можна робити при аневризм головного мозку?

Розширення стінок кровоносної судини, що виникає через ослаблення тканин артерії, називається аневризмою головного мозку. Цей дефект особливо небезпечний, тому що є ризик розриву, що часто призводить до крововиливу всередину черепа. Дотримання обмежень та регулярні візити до центру комп’ютерної томографії життєво необхідні для запобігання ускладненням та збереженню здоров’я пацієнта.

Ця освіта зазвичай з’являється там, де розгалужуються судини, де стінки найбільш схильні до навантажень.

Механізм розвитку такий – під впливом кров’яного тиску витончені ділянки судини розширюються, створюючи мішковидне випинання.

Основними причинами цього є:

• уроджені аномалії судин;
• травми голови; інфекційні захворювання;
• гіпертонія та атеросклероз, які викликають хронічний тиск на судинні стінки.

Ризики:

• У разі розриву аневризми йде вилив крові в мозку, а це часто веде до паралічу, коми чи смерті.
• Аневризм, що не розірвався, може тиснути на мозкові тканини, викликаючи больові відчуття в голові, проблеми зі зором та інші симптоми.

Обмеження є для трьох сфер життя:

1. Фізична активність.
2. Психоемоційний стан.
3. Дієта та шкідливі звички.

Перша група має на увазі, що неправильні фізичні навантаження небезпечні, тому що підвищують артеріальний тиск, створюючи загрозу розриву аневризми.

Заборонені дії:

• Підняття важких речей – навіть перенесення сумок вагою більше 2-3 кг може викликати стрибок тиску.
• Інтенсивний біг та інші кардіонавантаження – сильні серцебиття збільшують кровотік та тиск.
• Вправи з нахилами голови – наприклад, заняття гімнастикою або йогою з позами головою вниз.

Рекомендована фізична активність:

• Піші прогулянки рівною місцевістю без підйомів.
• Спокійне плавання без глибокого занурення.
• Легкі вправи на розтяжку під наглядом фахівця.

Також уникайте підйому на висоту (гори, сходи), де можуть відбутися зміни атмосферного тиску.

Емоційна напруга та стрес є потужними факторами підвищення артеріального тиску. Стрес небезпечний, тому що гормони стресу (кортизол та адреналін) викликають спазм судин та підйом тиску.

Заборонені дії:

• Перегляд фільмів жахів чи трилерів, які викликають різкі емоції.
• Участь у сварках та конфліктах, особливо пов’язаних із фізичною чи емоційною напругою.

Методи розслаблення:

• Медитація та візуалізація – уявлення спокійних образів допомагає знизити тривогу.
• Глибоке дихання – вдих через ніс на 4 секунди, затримка дихання на 4 секунди та видих через рот.
• Музикотерапія – спокійна класична музика знижує частоту серцевих скорочень.

Дієтичні обмеження допомагають уникнути різких стрибків тиску та зміцнюють судини.

Категоричні заборони:

• Алкоголь викликає розширення, а потім різке звуження судин, що небезпечно при аневризмі.
• Куріння – нікотин ушкоджує стінки артерій, збільшуючи ризик утворення нових аневризм.

Обмежити треба:

• кава та міцний чай, тому що вони підвищують тиск;
• газовані напої та енергетики, тому що вони містять кофеїн та стимулюють стрибки тиску.

Раціон харчування має бути таким:

1. Обмежте сіль до 5 г на день, щоб зменшити затримку рідини в організмі.
2. Їжте більше продуктів з високим вмістом калію та магнію.
3. Використовуйте оливкову олію замість вершкового, щоб знизити рівень холестерину.

Перед початком лікування доведеться звернутися до фахівця, ще потрібна буде мультиспіральна комп’ютерна томографія і далі можна починати. Це треба, тому що деякі знеболювальні (наприклад, ібупрофен) збільшують ризик крововиливу через вплив на в’язкість крові. Це треба знати. Препарати для зниження тиску потрібно приймати регулярно, навіть якщо гарне самопочуття.

Діабет та серцеві хвороби вимагають особливого підходу до терапії, оскільки вони посилюють судинні патології.

Список включає:

1. Раптові уривчасті рухи – швидке вставання з ліжка часто викликає кружляння голови та стрибок тиску. Нахили з опущеною головою ведуть до припливу крові до мозку.
2. Сауни та гарячі ванни – температура вище 38 ° C викликає розширення судин та ризик розриву аневризми.
3. Альтернативну медицину – масаж шийного відділу та народні засоби, не схвалені лікарем, можуть бути небезпечними.

Щоб не було ускладнень, рекомендується:

• Проходити регулярні обстеження – комп’ютерна та магнітно-резонансна томографія дозволяють контролювати стан аневризми.
• Вести щоденник артеріального тиску – записувати показники щодня.
• Дотримуватись призначення – навіть якщо симптоми відсутні.

Обов’язково це зробити при симптомах розриву, а це:

• «раптовий» біль у голові, що раптово настав;
• світлобоязнь, ригідність м’язів шиї;
• подвійний зір, нудота та блювання.

Підсумок