Ученые: во сне можно учиться

Долгие годы, начиная с 1960-х годов, во всем мире ученые спорили: возможно ли во сне усваивать информацию? Проводились многочисленные опыты по прослушиванию во сне сообщений, записанных на высокой скорости.

Долгие годы, начиная с 1960-х годов, во всем мире ученые спорили: возможно ли во сне усваивать информацию? Проводились многочисленные опыты по прослушиванию во сне сообщений, записанных на высокой скорости, пишет Papa-news.ru

Таким образом ученые пытались воздействовать на подсознание, «записывая» на него некие сообщения. Одно время было даже модно пытаться выучить иностранный язык, засыпая в наушниках, подсоединенных к включенному магнитофону, на который была записана иностранная речь.

И вот, наконец, сегодня ученые, видимо, пришли к окончательному выводу. Эксперименты психологов из Медицинской школы Гарварда (США) показали, что сны способствуют улучшению работы памяти и действительно помогают мозгу усваивать информацию, которая во время ночного отдыха успешно передается из кратковременной в долговременную память.

Неврологи Эрин Уэмсли, Роберт Стикголд и их коллеги провели исследования с участием около ста добровольцев — студентов Гарварда, сообщает ScienceNOW. Участникам предлагалось провести 45 минут перед экраном компьютера и как можно тщательнее изучить виртуальный лабиринт.

Все это время ученые тестировали их память, давая задания запомнить различные объекты и отыскать выход из лабиринта с разных стартовых точек. После этого половина добровольцев отправилась спать. А остальные развлекались в компьютерные игры. При этом ученые с помощью электроэнцефалограммы отслеживали активность мозга спящих, а после пробуждения задавали им вопросы о сюжетах снов.

Затем обе группы повторили прохождение лабиринта, и те, кому удалось немного выспаться, находили заданные объекты гораздо быстрее. Но больше всего удивило ученых то, что наилучшие результаты показали участники, сообщившие о том, что они, засыпая, думали о лабиринте или видели сны, связанные с ним.

 — Сны о лабиринте все таки не воспроизводят точно опыт, — рассуждает доктор Роберт Стикголд. – Например, в двух случаях подопытные только «слышали» музыку, звучавшую во время их ознакомления с виртуальной моделью. Таким образом, во время сна мозг старается связать новые данные с уже имеющейся информацией. Скорее всего, сны отражают стремление найти какие-то ассоциации, которые могут пригодиться в будущем.