Исследование: Недосып помогает избавиться от негативных воспоминаний
Читати цю новину російською мовоюО том, что лишение сна (депривация) негативно сказывается на свойствах памяти, известно давно. Так, сон необходим для перехода информации из кратковременной памяти в долговременную
Ученые из Японии пришли к выводу, что недосып помогает избавиться от негативных воспоминаний, пишет РИА Новости.
О том, что лишение сна (депривация) негативно сказывается на свойствах памяти, известно давно. Так, сон необходим для перехода информации из кратковременной памяти в долговременную и, соответственно, играет важную роль в процессе запоминания. Но далеко не обо всех событиях из своей жизни хочется помнить.
Японские исследователи поставили своеобразный эксперимент. Они показывали волонтерам серию видеороликов с автомобильными авариями и со спокойной ездой, а затем поделили испытуемых на две группы. Одной – предоставили возможность выспаться, а другую лишили сна.
Выяснилось, что люди из первой группы лучше помнили подробности всех аварий и не могли довольно долгое время сесть за руль автомобиля. А вот испытуемые, которых лишили сна, дороги абсолютно не боялись.
«Депривация после стрессового события предотвращает развитие посттравматического синдрома. Возможно, полученные нами результаты помогут в разработке нового способа борьбы с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) », — говорит один из авторов исследования Кениси Кируяма.
Напомним, ранее ученые из калифорнийского университета Сан-Диего опровергли данные последнего исследования, результаты которого указывали, что оптимально спать семь часов в сутки. Ученые утверждают, что идеальная продолжительность сна — от пяти до шести с половиной часов.
Источник: Власти.нет
- 38
- 10.12.2010 21:12
Коментарі до цієї новини: