Загрузка...

Назван самый эффективный способ похудеть

Группа ученых из Университета штата Джорджия (США) сравнила разные способы борьбы с лишним весом.

По их мнению, занятия спортом значительно эффективнее диет и подсчета калорий, сообщает Medical Xpress.

По словам специалистов, плохое состояние мышц снижает чувствительность к инсулину, провоцирует диабет, а также повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Слабые мышцы могут быть следствием не только низкой физической активности, но и стресса и неправильного питания.

Вместе с тем состояние мышц отражается на самом процессе похудения, снижая его эффективность. Исходя из этого, для борьбы с лишним весом ученые предлагают сконцентрироваться не на диетах, а на занятиях спортом, что поможет не только справиться с ожирением, но и снизит риск развития заболеваний.

Источник:

Новости по теме

Восстановить Донбасс всем миром или за счет России. Что реальнее?

Досрочные выборы в Раду и ожидание мира в стране украинцами заставляют партии размышлять о том, что же делать с зоной конфликта на Донбассе.

ЕС призвал Раду принять законопроект Зеленского

В представительстве Евросоюза в Украине в среду, 10 июля, призвали депутатов принять проект закона о полномочиях Высшего антикоррупционного суда, чтобы устранить проблему перезагрузки судей и позволить суду сосредоточиться на делах о топ-коррупции.

Гройсман ищет деньги для парада, который отменил Зеленский

Украинский премьер Владимир Гройсман поручил Минфину и Минобороны найти финансирование для парада в честь Дня Независимости, который накануне отменил президент Владимир Зеленский.

blog comments powered by Disqus
Новости
Новости